Forsiden

Råd og informasjon til befolkningen om koronavirus 



Du finner informasjon og konkrete råd om koronaviruset på disse sidene og helsenorge.no Dersom du ikke finner svar på det du lurer på, kan du ringe informasjonstelefonen på 815 55 015 som har åpent hverdager 08-18 og helger 10-16. Har du behov for akutt helsehjelp, ring fastlegen din. Hvis du ikke kommer i kontakt med fastlegen, ring legevakten på 116117. Ved fare for liv og helse, ring 113.



Håndvask med såpe og vann

God håndhygiene er avgjørende for å begrense spredningen av smitte. Vask derfor hendene ofte og grundig med såpe. Det er anbefalt å bruke 40 - 60 sekunder, eller bruke hånddesinfiserende middel.


Koronavirus / Convid19

Koronavirus smitter gjennom det som kalles dråpesmitte. Den vanligste smittemåten er at du puster inn dråper med smitte som svever i lufta eller at du får virus på hendene og ansiktet.


40-60 Sekunder

Håndvask med såpe og vann er det mest effektive for begrensning av viruset. Vask hendene i 40-60 sekunder. Vær oppmerksom på områder som ofte blir glemt; tomler, fingertupper, og mellom fingrene.


Karantene 14 dager

Personer som ankommer Norge, skal oppholde seg i karantene i 14 dager etter ankomst til Norge. En person i karantene skal oppholde seg i eget hjem eller annet egnet oppholdssted.


Smittevernutstyr

Kirurgiske munnbind er hovedsaklig for å stoppe dråpesmitte spredning. Det er dokumentert at hjemmelagde masker begrenser dråpesmitte, men er ikke like sterk som kirurgiske munnbind.


Sosial distansering

Sosial distansering er en måte å begrense og forsinke utbrudd av covid-19. Rådene gjelder for befolkningen generelt, de som er i hjemmekarantene og de syke som skal være i isolering.